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Le strategie per mostrare le gambe ed averle al top

Per sfoggiare abitini che sono così trendy, le gambe devono essere perfette.
Quindi stop a gonfiori e via ad una pelle morbidissima. Con il caldo che continua ad imperversare, via i pantaloni per sfoggiare abitini, shorts e mini; che richiedono gambe al massimo. Una delle prime ....
Medicina frecce martedì 8 settembre 2009 freccegranello
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Frequenza ideale di attività fisica per mantenersi in forma

Cercate dei luoghi verdi per fare alcuni semplici esercizi che vi aiuteranno a mantenervi in perfetta forma ed armonia col vostro corpo.
Per migliorare la resistenza fisica, stimolate il lavoro di cuore e polmoni e bruciate calorie. Iniziate con cinque minuti a passo normale ....
Medicina frecce martedì 8 settembre 2009 freccegranello
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Frittata, fichi e zucca; mettete in tavola la tradizione mediterranea

La leggerezza della frittata dipende più che dalla cottura, dal condimento.
Potete prepararla anche in un tegamino, quindi, purchè ci aggiungiate solo un filo d'olio d'oliva. Se invece, la cuocete al forno, fatelo preriscaldare e, per ottenere una cottura uniforme, scegliete ....
Medicina frecce martedì 1 settembre 2009 freccegranello
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Il dentifricio alle erbe e tutte le sue proprietà

Dal momento in cui ci alziamo al mattino fino a quando terminiamo la nostra giornata, c'è qualcosa che ci accompagna sempre come il cellulare sempre acceso, l'ipod nelle orecchie per attraversare il traffico della città, computer, internet, acquisti on-line.
Sembra assolutamente ....
Medicina frecce martedì 1 settembre 2009 freccegranello
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Guida pratica per tagliare i chili di troppo

Per tenere sempre al meglio il nostro fisico bisogna concentrarsi su piccoli consigli pratici come: lavare i piatti, senza la lavastoviglie consumerete più calorie lavando i piatti a mano.
Cucinate con le alghe: le verdure di mare contengono da 100 a 1000 volte più iodio rispetto ....
Medicina frecce martedì 1 settembre 2009 freccegranello
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Coccole tutte al naturale per nutrire la pelle

La pelle attraverso il suo aspetto racconta tutta una vita.
Come in un libro ci sono scritte le tracce di lontane cicatrici, di linee di espressione e delle rughe dovute all'età. Essa ci accompagna, in maniera elastica, durante ogni fase della nostra esistenza con un continuo ....
Medicina frecce martedì 1 settembre 2009 freccegranello
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Attenzione speciale alle tecniche invasive per migliorare l’estetica della cute.

L’argomento che tiene maggiormente banco è l’invecchiamento della pelle, insieme alle tecniche meno invasive possibili in grado di combattere l’azione dei radicali liberi e ringiovanire.
Spazio, quindi alla biorivitalizzazione delle componenti naturali delle pelle, alla radiofrequenza, ....
Medicina frecce martedì 1 settembre 2009 freccegranello
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Guida pratica per tagliare i chili di troppo

Datevi al golf, il green è impegnativo, la concentrazione e lo sforzo dei muscoli del busto fanno salire il battito cardiaco.
Fate le scale, su e giù per 13 minuti. Fate il sacco, prendetelo a pugni per 16 minuti. Giocate a tennis, 17 minuti in singolo, 24 in doppio. Provate ....
Medicina frecce martedì 21 luglio 2009 freccegranello
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Tante novità nella nostra cucina

Partiamo dal succo alla prugna che non è tanto conosciuto dal consumo di massa e che nasce dal nettare delle prugne ed è arricchito da gocce di carota fresca e lime.
Gli ingredienti sono stati scelti in modo da fornire le vitamine Ace, benefiche per la salute della pelle e del ....
Medicina frecce martedì 21 luglio 2009 freccegranello
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Alimentazione di tipo: Nutriceutica, Etnico, Vegetariana

Il principio dell'alimentazione Nutriceutica si basa intorno ai cibi che curano.
Come gli jogurt con fitosteroli o le verdure arricchite con antiossidanti. Che piacciono a molti. Sono alimenti che, anche grazie a massicce campagne pubblicitarie, contribuiscono a diffondere la ....
Medicina frecce lunedì 20 luglio 2009 freccegranello
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